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Amour & Gratitude

Des exercices pour vous accompagner ...

Brain Gym

C'est un ensemble de mouvements destinés à améliorer nos capacités d'apprentissage en éliminant le stress et en nous aidant à nous libérer des blocages physiques et émotionnels qui ralentissent nos apprentissages.


Le Brain Gym équilibre le corps et le cerveau dans ses trois dimensions (gauche/droite, avant/arrière, haut/bas). Il augmente ainsi nos performances physiques, mentales et intellectuelles.


Les mouvements à faire : cliquez ici

 

 

La routine énergétique de Donna Eden

Exercices pour rééquilibrer ses systèmes énergétiques de base

 

Les mouvements à faire => résumé & vidéo : cliquez ici

 

 

Les points EFT

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Les 4 premiers points Quick REMAP

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